Slip eksamensangst

Det er normalt at være nervøs, men ødelæggende at være angst

Slip eksamensangst og få ro på krop og tanker

Mens det er helt almindeligt at være nervøs, når man skal til eksamen, kan det være direkte ødelæggende for præstationen, hvis nervøsiteten er blevet til angst.
Lidt nervøsitet er godt og kan gøre, at du klarer dig bedre, for den adrenalin kroppen udskiller, er med til at gøre dig årvågen og klar til at udføre opgaven.

Men er du ramt af angst, kan det have den direkte modsatte effekt. Angst kan få din hjerne til at lukke fuldstændig ned og gøre det umuligt både at fokusere og at huske noget som helst.

Hypno Coaching kan dæmpe eller helt fjerne angst

Forløbet Slip eksamensangst er et online Hypno Coaching-forløb, der hjælper dig ud af din eksamensangst.
Du kan vælge forløbet alene eller dele det med andre - Max 4 deltagere i en gruppe.

Der er 3 sessioner i forløbet, der er en blanding af coaching og hypnose. Til den første session taler vi om, hvordan du har det, hvordan du tænker og om, hvilke symptomer, du oplever.
Derefter guider jeg dig til en tilstand af dyb afslapning - hypnose - hvor jeg kan tale direkte til din underbevidsthed. Det er nemlig din underbevidsthed, der styrer dine reaktioner, uanset hvad du forsøger at fortælle dig selv med din fornuft. Men når din underbevidsthed støtter op om mere hensigtmæssige reaktioner, vil du opleve, at angsten slipper sit tag i dig, og du får kontrollen tilbage.

I de efterfølgende 2 sessioner fortsætter vi arbejdet med udgangspunkt i, hvor du nu er.

I forløbet guider jeg din krop og dit sind til at reagere anderledes, end nu. Du lærer også teknikker til, hvordan du umiddelbart kan berolige dig selv, hvis du mærker angstsymptomer. Jeg giver dig forskellige metoder til at slippe angsten, ligesom du lærer at tage kontrollen over dine reaktioner.
Derudover får du også en personlig hypnoselydfil, som du kan lytte til imellem sessionerne. Jo mere du bruger den, jo lettere vil det være at slappe af, fordi du dermed bliver ved med at træne krop og sind til at geare ned og slappe af.

Dette får du i forløbet Slip eksamensangst:

3 Online Hypno Coaching sessioner med coaching og hypnose samt teknikker og metoder til at slippe angst (normalpris kr. 3900,-)

1 personlig hypnoselydfil baseret på din unikke situation og personlige mål (normalpris kr. 300,-)

Normalpris ialt kr. 4200,-

Din pris kun kr. 2500,-/625,-pr. pers. v/ 4 pers.

Sådan gør du

For at booke forløbet Slip eksamensangst og spare kr. 1700,- i forhold til normalprisen skal du købe klippekortet af samme navn.
Du finder de forskellige klippekort ved at klikke på menuen øverst til højre på bookingsiden https://hypnocoaching.planway.com og vælge Sessioner (på mobil) og dernæst Køb Klippekort.

Når du har betalt vil klippekortet blive sendt til din emailadresse.

Dernæst kan du booke 1 stk 1. gang Hypno Coaching Session til vores første møde. Der er afsat op til 2 timer til denne session.

Når du booker de 2 andre sessioner, der hver varer ca. 1 time, skal du vælge Hypno Coaching følgende sessioner.
Husk at angive nummeret på dit klippekort til alle 3 bestillinger.

Vil du gerne tale med mig, inden du bestiller, eller bare høre nærmere, så book en afklarende samtale på bookingsiden under Samtale. Så ringer jeg dig op, og du kan mærke efter, om du har lyst til at prøve Hypno Coaching.

[{"name":"Overskrift","type":"text","content":"Slip eksamensangst og f\u00e5 ro p\u00e5 krop og tanker","subtype":"html","id":"TiV29AjLYbMnfswBH4ucZGEXSzrxIpOW","blockid":"9","indi_id":"119947","unique_id":"w0CjUWGXVJqDAbg2Hp3klO5f96aBsThi","element_block_id":"bQDmeR53ICMc0nVygjqXaYtshPHlFvrd"},{"name":"Tekst","type":"textarea","content":"Mens det er helt almindeligt at v\u00e6re nerv\u00f8s, n\u00e5r man skal til eksamen, kan det v\u00e6re direkte \u00f8del\u00e6ggende for pr\u00e6stationen, hvis nerv\u00f8siteten er blevet til angst. Lidt nerv\u00f8sitet er godt og kan g\u00f8re, at du klarer dig bedre, for den adrenalin kroppen udskiller, er med til at g\u00f8re dig \u00e5rv\u00e5gen og klar til at udf\u00f8re opgaven. Men er du ramt af angst, kan det have den direkte modsatte effekt. Angst kan f\u00e5 din hjerne til at lukke fuldst\u00e6ndig ned og g\u00f8re det umuligt b\u00e5de at fokusere og at huske noget som helst. Hypno Coaching kan d\u00e6mpe eller helt fjerne angst<\/b> Forl\u00f8bet Slip eksamensangst<\/b> er et online Hypno Coaching-forl\u00f8b, der hj\u00e6lper dig ud af din eksamensangst. Du kan v\u00e6lge forl\u00f8bet alene eller dele det med andre - Max 4 deltagere i en gruppe. Der er 3 sessioner i forl\u00f8bet, der er en blanding af coaching og hypnose. Til den f\u00f8rste session taler vi om, hvordan du har det, hvordan du t\u00e6nker og om, hvilke symptomer, du oplever. Derefter guider jeg dig til en tilstand af dyb afslapning - hypnose - hvor jeg kan tale direkte til din underbevidsthed. Det er nemlig din underbevidsthed, der styrer dine reaktioner, uanset hvad du fors\u00f8ger at fort\u00e6lle dig selv med din fornuft. Men n\u00e5r din underbevidsthed st\u00f8tter op om mere hensigtm\u00e6ssige reaktioner, vil du opleve, at angsten slipper sit tag i dig, og du f\u00e5r kontrollen tilbage. I de efterf\u00f8lgende 2 sessioner forts\u00e6tter vi arbejdet med udgangspunkt i, hvor du nu er. I forl\u00f8bet guider jeg din krop og dit sind til at reagere anderledes, end nu. Du l\u00e6rer ogs\u00e5  teknikker til, hvordan du umiddelbart kan berolige dig selv, hvis du m\u00e6rker angstsymptomer. Jeg giver dig forskellige metoder til at slippe angsten, ligesom du l\u00e6rer at tage kontrollen over dine reaktioner. Derudover f\u00e5r du  ogs\u00e5 en personlig hypnoselydfil, som du kan lytte til imellem sessionerne. Jo mere du bruger den, jo lettere vil det v\u00e6re at slappe af, fordi du dermed bliver ved med at tr\u00e6ne krop og sind til at geare ned og slappe af. Dette f\u00e5r du i forl\u00f8bet Slip eksamensangst:<\/b> 3 Online Hypno Coaching sessioner med coaching og hypnose samt teknikker og metoder til at slippe angst (normalpris kr. 3900,-) 1 personlig hypnoselydfil baseret p\u00e5 din unikke situation og personlige m\u00e5l  (normalpris kr. 300,-) Normalpris ialt kr. 4200,- Din pris kun kr. 2500,-\/625,-pr. pers. v\/ 4 pers.<\/b> S\u00e5dan g\u00f8r du<\/b> For at booke forl\u00f8bet Slip eksamensangst og spare kr. 1700,- i forhold til normalprisen skal du k\u00f8be klippekortet af samme navn. Du finder de forskellige klippekort ved at klikke p\u00e5 menuen \u00f8verst til h\u00f8jre p\u00e5 bookingsiden <a href=https:\/\/hypnocoaching.planway.com target=_blank>https:\/\/hypnocoaching.planway.com<\/a> og v\u00e6lge Sessioner <\/i>(p\u00e5 mobil) og dern\u00e6st K\u00f8b Klippekort. <\/i> N\u00e5r du har betalt vil klippekortet blive sendt til din emailadresse. Dern\u00e6st kan du booke 1 stk 1. gang Hypno Coaching Session<\/i> til vores f\u00f8rste m\u00f8de. Der er afsat op til 2 timer til denne session. N\u00e5r du booker de 2 andre sessioner, der hver varer ca. 1 time, skal du v\u00e6lge Hypno Coaching f\u00f8lgende sessioner.<\/i> Husk at angive nummeret p\u00e5 dit klippekort til alle 3 bestillinger. Vil du gerne tale med mig, inden du bestiller, eller bare h\u00f8re n\u00e6rmere, s\u00e5 book en afklarende samtale p\u00e5 bookingsiden under Samtale. <\/i>S\u00e5 ringer jeg dig op, og du kan  m\u00e6rke efter, om du har lyst til at pr\u00f8ve Hypno Coaching. ","subtype":"html","id":"faGuTy7UcNK8nbzXeqjvo6rxO5Ft0J2l","blockid":"9","indi_id":"119947","unique_id":"dE7hPw1YcojqpWC3GeyxBt9JmI0l486u","element_block_id":"bQDmeR53ICMc0nVygjqXaYtshPHlFvrd"}]

Mød Lennie - Din Hypno Coach

Slip angsten og få ro på til eksamen

Uddrag af Marie Josefines oplevelse med Hypno Coaching

Overraskende god effekt og kærlig imødekommende facilitator
Lennie har været super sød og hjælpsom i min eksamensperiode.

Jeg oplever hvad kan minde om eksamensangst. Lennie lavede en fantastisk og fortryllende hypnose, der gav min underbevidsthed redskaber og tro på, at jeg nok skulle klare mig igennem eksamen.

Jeg endte med at opleve over halvering af mine stres-symptomer samt at gennemføre en svær eksamen med flot resultat.

Her på den anden side synes jeg faktisk også, at jeg oplever en del større selvtillid i min hverdag.

Hypnosen og lydfilen var strikket sammen alt efter det vi havde talt om. Jeg lyttede ofte til Lennies stemme inden jeg skulle sove og vil takke hende for, at jeg har sovet så godt gennem næsten hele eksamensperioden, hvor jeg ellers normalt har svært ved at sove og sover ganske lidt.

Jeg oplever Lennie som hjertevarm, nærværende, menneskelig, nede på jorden og super forstående. Derudover synes jeg også, at hun er dygtig til hendes arbejde.

Jeg vil i hvert fald ikke tøve med at spørge Lennie om hjælp, hvis jeg i fremtiden møder lignende udfordringer.

Book SLIP EKSAMENSANGST nu

[{"name":"Overskrift","type":"text","content":"Uddrag af Marie Josefines oplevelse med Hypno Coaching","subtype":"html","id":"ZqJnYUbecpH2MdTzx98kvuaFL05PhKm4","blockid":"8","indi_id":"119948","unique_id":"grnLi4K6XVq5hujPRZH2NIxstDFCJwG3","element_block_id":"0uxEQLz4JpHYXACB6sv2jZonfkP5t1aK"},{"name":"Tekst","type":"textarea","content":"Overraskende god effekt og k\u00e6rlig im\u00f8dekommende facilitator Lennie har v\u00e6ret super s\u00f8d og hj\u00e6lpsom i min eksamensperiode. Jeg oplever hvad kan minde om eksamensangst.  Lennie lavede en fantastisk og fortryllende hypnose, der gav min underbevidsthed  redskaber og tro p\u00e5, at jeg nok skulle klare mig igennem eksamen. Jeg endte med at opleve over halvering af mine stres-symptomer samt at gennemf\u00f8re en sv\u00e6r eksamen med flot resultat. Her p\u00e5 den anden side synes jeg faktisk ogs\u00e5, at jeg oplever en del st\u00f8rre selvtillid i min hverdag. Hypnosen og lydfilen var strikket sammen alt efter det vi havde talt om. Jeg lyttede ofte til Lennies stemme inden jeg skulle sove og vil takke hende for, at jeg har sovet s\u00e5 godt gennem n\u00e6sten hele eksamensperioden, hvor jeg ellers normalt har sv\u00e6rt ved at sove og sover ganske lidt. Jeg oplever Lennie som hjertevarm, n\u00e6rv\u00e6rende, menneskelig, nede p\u00e5 jorden og super forst\u00e5ende. Derudover synes jeg ogs\u00e5, at hun er dygtig til hendes arbejde. Jeg vil i hvert fald ikke t\u00f8ve med at sp\u00f8rge Lennie om hj\u00e6lp, hvis jeg i fremtiden m\u00f8der lignende udfordringer. ","subtype":"html","id":"KxPgnSMGkZAVzQfwbaFO0mt4pyJhNrvo","blockid":"8","indi_id":"119948","unique_id":"V5RKXTp7NyA1huS0jEwYmo2kbGgCds9P","element_block_id":"0uxEQLz4JpHYXACB6sv2jZonfkP5t1aK"},{"name":"Knap","type":"text","content":"Book SLIP EKSAMENSANGST nu","subtype":"html","id":"6BwSrIvUY38MXxfVQ2o0dtKLkT5guhAy","blockid":"8","indi_id":"119948","unique_id":"RzkaTPEHchtmCAJMxuBiQn0bLF1YpV8w","element_block_id":"0uxEQLz4JpHYXACB6sv2jZonfkP5t1aK"},{"name":"Knap link","type":"text","content":"https:\/\/hypnocoaching.planway.com?d=10313&sid=187372&single=1","subtype":"href","id":"6BwSrIvUY38MXxfVQ2o0dtKLkT5guhAy","blockid":"8","indi_id":"119948","unique_id":"3Km6zaxO2DPQRIUAHfbuNY8lrEijgn94","element_block_id":"0uxEQLz4JpHYXACB6sv2jZonfkP5t1aK"},{"name":"Billede","type":"image","content":"https:\/\/plwsite.com\/uploads\/c95d5f273f89fdd3bb99993aa3e82d9c.png","subtype":"image","id":"IHzS63U8e5RYDOB2VwL01WCTrNknoiFM","blockid":"8","indi_id":"119948","unique_id":"BmLvCzfaKlbxYus2F9SRPZ6In0U5gcGW","element_block_id":"0uxEQLz4JpHYXACB6sv2jZonfkP5t1aK"}]

Hvem vil du booke en tid hos?

Slip eksamensangst